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排毒饮食 透出肌肤水嫩感
来源:《时尚健康》

你家的楼房就在路边,街道上车水马龙?

  毒素密码:汽车排放的CO、CO2、让人头疼、头晕、呼吸困难。有“慢性毒药”之称的巨大噪音对健康的影响也很大,研究证明,噪音会引起肠胃溃疡、高血压等疾病,并且会增加犯罪的可能。

  排毒、攻略:购买房屋时要注意周边环境,不能一味贪图交通方便。另外多选择木制家具,或靠墙放一些书籍等都可起到吸收噪音的作用。

  19.房子刚装修完你就迫不及待住了进去,油漆和新家具的气味让你时常感到恶心?

  毒素密码:油漆中含有的苯被称为“芳香杀手”。含量过高或长期接触会出现过敏性皮炎、喉头水肿、支气管炎和血小板下降等病症。排毒攻略:装修时注意选择无毒建材、涂料。装修完的房子要每天通风,至少2个月后才可入住。入住后最好再放一些吊兰、黄金葛、非洲堇、大理花等环保植物。它们都是功效强劲的空气过滤器,能吸收家中的甲醛、苯等有毒气体,提供给我们新鲜的空气。

  20.很少开窗户,多依靠空调?

  毒素密码:封闭的空间很适合致病性微生物的生长和繁殖。特别是若不定期或从未清洗滤网,开启空调时,滤网上的病菌和灰尘就会吹出来,附在人体皮肤上或吸入后沉积在呼吸道中。

  排毒攻略:少使用空调,保持房屋的良好通风,尤其是每天清晨至少通风20分钟。实验表明,室内每换气一次,可除去空气中原有毒气体的60%。并且至少1~2星期清洗一次空调滤网,在夏季使用前或秋季使用后对空调进行一次清洗保养。

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