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10个诱人减肥法真的有效吗
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来源：QQ论坛
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| 瘦成“排骨仙”是所有MM的终极愿望，然而，减肥伪科学、减肥迷信却充斥在我们身边！有些听起来诱人的方法，其实却可能对你的身体有巨大危害呢！小编总结了10条灰~常~有诱惑力的减肥秘笈 (看起来很容易做到！哇咔咔~~~) ！可是，到底这些说法是否真的有效？而且是否对身体无伤害？还是呼唤各位XDJM进来讨论讨论~~~
1. 早餐前喝咖啡能少吃1/4食物
美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现，在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲，让你只吃以往食量的75%就感觉到饱了，并且还能将脂肪燃烧的速度加快5倍！这要归功于咖啡中的一种产热物质黄嘌呤，它还可以为你的身体提供足够的热量。
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