11. 塑造胸部曲线

过了18岁，女性的胸部就得时时对抗可怕的地心引力。生产、哺乳和荷尔蒙的变化，都会影响胸部腺体的组织。另外一个让胸部变形的原因是上了年纪的脂肪流失。这和脸部婴儿肥消失的道理是一样的。医生表示，想要避免乳房下垂或是松弛，最直接简单的方式就是避免反复节食减肥。体重在短期内突然的上升或减少，不是会撑大乳房，就是让乳房因脂肪流失而下垂。另外，慎选内衣也很重要，“穿对胸罩，能让胸部看起来跟年轻女孩的差不多！”

12. 注重身体护理

身体因为较少接触紫外线，因此衰老的脚步要比裸露在外的脸部慢一些，皱纹、斑点也要到三、四十岁后才来“打扰”。但你知道吗？即使如此，你依然会发现肌肤不如18岁时那么光泽、光滑和吸引人，原因就是--肌肤干燥和废弃角质的堆积。因此，保持每周一到两次的全身去角质护理，每天坚持洗澡后肌肤还保持湿润的时候涂抹身体保湿乳液，绝对是延缓身体肌肤老化的好习惯。