周日

早：绿茶、苹果。

午：胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋（一个）、西红柿汤。

晚：绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头（一个）、生黄瓜（一根）。

（注：如感到饿可在早午饭之间加酸奶一杯。）