灾情三：皮肤干燥

    中年女性的皮肤由于不能产生足够的皮脂，即内皮肤油，从而导致皮肤干燥、缺乏润泽，所以，只有及时地提高皮肤需要的湿度，才能使中年女性继续拥有丰满、亮滑而娇美的皮肤。

    急救方案：

    1.选用天然皮肤湿润剂。

    维生素E是最理想的天然皮肤湿润剂。每天吞一粒100单位的维生素E胶囊，或者经常涂一点点维生素E到你的面部，对皮肤健康会很有好处。甘油、蜂蜜和桃汁能帮助皮肤从皮肤下层或周围空气中汲取水分，因此，也能湿润皮肤，成为有效的皮肤湿润剂。用它们当中的任何一种或几种与皮肤渗透油（如麦芽、杏仁、红花、橄榄油和谷物油）混用于面部，也会收到良好的效果。如果与以下一种或几种食物（如鸡蛋白、蛋黄，或奶制品如酸奶酪、牛奶、乳酪）混合制成皮肤湿润剂，会有更好的滋养和渗透作用。天然皮肤的湿润剂，还有如维生素A、苹果、可可、奶油、桃叶、土豆、蛋黄、紫草和葡萄等，都能增加或保住皮肤的水分。

    2.敷保湿面膜。

    采用保湿面膜敷脸，能增强中年女性的皮肤湿润度，使保湿更有效果。

    保湿面膜的成分具有“锁水”功夫和“增湿”效果，能真正提高肌肤的含水量。

    3.搽油质润肤霜。

    因为中年人普遍属于干性皮肤，擦油质润肤霜不仅能滋润、保护她们的皮肤，而且可以使皮肤显得光滑、柔润。

    此外，中年女性要想拥有润泽的肌肤，每天至少要饮8杯洁净的水，服用一至两种不饱和脂肪酸，洗浴后尽管皮肤是湿润的，也要重新加油并湿化。