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橘皮组织自测法
橘皮组织是皮下脂肪体积增加，最终呈现出海绵状、凹陷的橘皮状外观
①双手形成环状
②置于大腿表面
③挤压该处皮肤
④观察皮肤状况
三种橘皮组织 你到底有哪一种
橘皮组织有三种成因，要想消除它，就得先弄明白自己的橘皮属于哪个品种。
第一类是脂肪性橘皮组织。它是脂肪过剩的结果，与人新陈代谢过程中的慢性机能障碍有关，可能是遗传、荷尔蒙或血管方面的问题。其特点是脂肪体积过大，原因在于：脂肪细胞数量增多或脂肪细胞过度生长。
第二类是纤维性橘皮组织，它是纤维化腿部按摩法的结果。纤维化是胶原纤维发生变化的结果，正常情况下，胶原纤维是极度柔软的，当受到某些失调因素的影响，如胶原蛋白被糖化作用，脂肪细胞周围的胶原纤维就会变得僵硬。这一类橘皮组织的脂肪极难被移走，因为纤维化的胶原蛋白包围着橘皮组织脂肪并将其“压紧”了。
第三类是水性或渗透性橘皮组织，它与水分滞留有关。这种情况通常是由血液或淋巴循环不佳引起的，荷尔蒙失调也会导致管壁渗透性过度，令脂肪细胞间水分积累。
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