1.能量型、清新型区别对待：运动香水大概可分为这两种，前者就是香水中的施瓦辛格，大多有胡椒、琥珀之类的味道，让人体能量瞬间爆发，可用在无氧运动时，而后者多包括清凉的海藻、薄荷等，有的还有止汗功效，有氧运动最合适了。

　　2.运动前后用香：运动前可用一些有止汗功效的香水，之后沐浴完，可全身大面积喷洒古龙水，迅速消除疲劳。

　　3.最好别在上身用香：运动量大，香水也容易挥发，最好用在身体下部如膝盖内侧，可更持久。

　　4.一定搭配抗汗香体液：可以事先在腋下、腿窝等部位涂上无香或淡香香体液，再喷洒少量香水。